Fa uns dies que hem canviat l´hora del rellotge. De cop el matí comença més fosc i el dia s´allarga per la tarda.
T´alces pel matí i això ja canvia. Però que implica tot això…
Cada vegada hi ha més ciència al darrera que recomana no canviar l´hora. Aquest canvi comporta un desgavell en el ritme circadià.
Aquest rellotge intern que tenim tots que ens va dient que necessitem fer.
Aquest rellotge intern que tenim tots que ens va dient que necessitem fer. Això afecta a la gana que tenim, a l´estat emocional, a com ens relacionem entre nosaltres, a les hores que descansem…
Com funcionem?
Formem part d´un sistema que es mou d´una determinada manera i això ens afecta. Els cicles lunars, la posició dels planetes, la distància amb el sol.. Tot ens afecta. Encara que creiem que Nosaltres ho controlem tot, realment penso que estem en el camí de comprendre algunes coses. Però n´hi ha d´altres que ens queden massa grans. La humanitat és massa egocèntrica.
El que si que és cert és que la llum ens ajuda. El fet de que el dia sigui més llarg en llum ens ajuda a socialitzar, a tenir més ganes de fer coses, a sentir-nos més actius i amb un estat anímic més agradable. Recordem però que tot torna.
Apreciar el que tenim quan ho tenim és la clau de viure en un estat anímic més estable i agradable. Ara, tenim la primavera. Època de sol, pluja, menys fred, flors, més llum…. I també, al·lèrgies, hi ha persones que es noten més fluixes i apàtiques, s´encara l´últim semestre del curs i de vegades, ja es fa llarg i pesat. Així que tenim de tot en tot moment!
