Soy Anna Fons, psicóloga, y desde hace años acompaño a personas en procesos de cambio, autoconocimiento y cuidado del bienestar emocional. Mi recorrido profesional me ha llevado a trabajar en diferentes ámbitos vinculados a la salud, hasta que empecé a profundizar en el riesgo psicosocial y en la necesidad de encontrar formas más conscientes y respetuosas de vivir las experiencias cotidianas.
Esta mirada me ha conducido a integrar la psicología con el mindfulness, entendiendo la conexión entre mente y cuerpo como una herramienta clave para fomentar la empatía, la resiliencia y una relación más amable con uno mismo. Acompaño tanto a personas adultas como a niños y adolescentes, ofreciendo un espacio seguro, cercano y sin juicios, adaptado al momento vital de cada persona.
Actualmente trabajo en el ámbito de la salud mental, combinando sesiones de terapia psicológica y terapia con mindfulness en diferentes centros, y continúo profundizando en una práctica profesional coherente con los valores que también forman parte de mi vida personal.
Formación inicial vinculada a la salud y al bienestar de las personas.
Especialización en ergonomía, higiene, seguridad y psicosociología.
Formación acreditada por IMTA y Global Mindfulness Collaborative (Brown University).
Formación específica en psicología con enfoque integrador.
Aplicación del mindfulness en el ámbito terapéutico.
Programas certificados por la Academy for Mindful Teaching y Con Plena Consciencia.
Acompaño procesos terapéuticos desde una mirada integradora, combinando la psicología con el mindfulness para ofrecer un espacio seguro, respetuoso y adaptado a cada momento vital.
Acompañar un proceso terapéutico es crear un espacio de confianza donde poder parar, observar y comprender qué está pasando, con respeto y sin juicios.
Un espacio para comprender y regular las emociones con mayor consciencia.
Cada proceso es único y se adapta al momento vital de cada persona.
Integrar cuerpo y mente para favorecer una relación más consciente con uno mismo.
Una relación terapéutica basada en la confianza y la escucha.
Conseguir respirar en los momentos difíciles, relajarme cuando lo necesito e intentar ser más paciente.
A.S.
He aprendido a relacionarme conmigo mismo y a saber expresar con palabras mis sensaciones.
M.C.
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He aprendido a estar mucho más presente para disfrutar de esta maravillosa vida.
I.M. Técnica de laboratorio